Un fumeur qui décide d’arrêter de fumer prend en moyenne 5 kg dans les 12 premiers mois.
Sur le banc des accusés avant :
–l’arrêt de l’effet de la nicotine qui facilite le brûlage des calories et agit comme coupe-faim, un grignotage compensateur.
Mais ça c’était avant :
Une équipe Suisse a montré que le microbiote intestinal pourrait jouer un rôle sur cette prise de poids. Le microbiote intestinal des personnes venant d’arrêter de fumer se modifie avec une répartition firmicutes/bactéroidetes quasiment similaire à celle des personnes obèses.
Une des hypothèses retenues serait que la nouvelle flore intestinale retiendrait davantage l’énergie issue de la digestion. Il en résulterait un gain de poids.
Moduler la composition de la flore intestinale : une nouvelle piste pour modérer la prise de poids au cours du sevrage tabagique…?
Yann Gondrand, Fondateur Intuitiv Coaching