Art de vivre qui répond à de nombreux maux de la vie quotidienne et professionnelle. Il allie à la fois la souplesse (gain d’énergie), la concentration et la force.
Technique qui permet de retrouver une posture plus tonique et équilibrée, limitant ainsi de nombreux problèmes physiologiques existants ou futurs (ex. maux de dos).
Pratique de la méditation pour :
Nous proposons des coachings individuels pour traiter des caractéristiques spécifiques telles que le stress et la confiance en soi.
La diversité de notre offre nous permet de proposer des cours de type cardio, renforcement spécifique, stretching, Yoga, sport de combat ou encore Pilate adaptés à nos clients.
Nous proposons des cours collectifs adaptés, dont la méthode Yfitgo, en fonction de vos besoins pour répondre à une problématique spécifique dont la résolution ne trouve pas sa place dans le management standard. Durant ces cours, vous retrouverez un mélange de Yoga, renforcement postural et Mindfulness.
Nous proposons des cours uniquement basés sur le contrôle de la respiration et les postures à avoir au travail pour décompresser.
Chez Intuitiv Coaching nous sommes soucieux de la qualité de nos prestations. Avant chaque coaching, nous étudions vos demandes via une analyse très poussée de la situation et nous vous proposons la solution la plus adaptée. Afin de faciliter les échanges, nos coachs se déplacent chez vous ou par visio-conférence.